Verveine Citronée - Sachet de 20g

Verveine Citronée - Sachet de 20g

Cultivée avec amour, bio, cueillie à la main novembre 2025.

Les multiples bienfaits de la verveine : une plante aux vertus précieuses

La verveine, souvent associée à la détente et au bien-être, est une plante aux propriétés étonnamment variées. Utilisée depuis des siècles en médecine traditionnelle, elle se distingue par un spectre d’action particulièrement large. Voici un aperçu de ses bienfaits les plus connus :

🌿 Un apaisant naturel
La verveine est avant tout réputée pour son effet calmant. Elle agit en douceur sur le système nerveux, aidant à soulager le stress, l’anxiété et les troubles du sommeil. Une tisane de verveine en fin de journée devient alors un véritable rituel de relaxation.

🌿 Un allié pour la digestion
En cas de ballonnements, de douleurs abdominales ou de digestion difficile, la verveine peut apporter un réel soulagement. Ses propriétés anti-inflammatoires contribuent à apaiser les muqueuses digestives et à rétablir un certain confort intestinal.

🌿 Un soutien à la circulation
La verveine favorise aussi une meilleure circulation sanguine. Elle est souvent recommandée pour atténuer la sensation de jambes lourdes, mais aussi pour soulager les varices et les hémorroïdes. En usage externe, ses vertus cicatrisantes sont également appréciées.

🌿 Apaisante... mais aussi stimulante !
Fait surprenant : malgré son côté relaxant, la verveine possède également une action tonifiante. Elle est parfois conseillée aux personnes sujettes à la fatigue mentale ou à un état dépressif léger, car elle aide à retrouver un certain dynamisme.

Comment consommer la verveine citronnée ?

La manière la plus simple et agréable de profiter de ses bienfaits reste l’infusion.

👉 En tisane :

• Déposez 2 à 3 pincées de feuilles de verveine citronnée (de préférence bio) dans une théière.

• Versez de l’eau chauffée à environ 90°C.

• Laissez infuser pendant 3 minutes, puis servez.

👉 En décoction :

• Plongez les feuilles dans une casserole d’eau portée à ébullition.

• Laissez frémir doucement pendant 3 minutes.

• Coupez le feu et laissez reposer encore 3 minutes avant de filtrer et déguster.

Simple à préparer, agréable à boire, la verveine est bien plus qu’une simple tisane du soir : c’est une plante aux multiples facettes, qui harmonise l'energie en général.